Wie man Brüste größer macht
Inhalt:
1. Verbessern Sie das Aussehen Ihrer Brustgröße
2. Vergrößern Sie Ihre Brüste
3. Chirurgische Augmentation
Viele Frauen möchten ihre Brüste aus verschiedenen Gründen vergrößern, beispielsweise um ihr Selbstbild zu verbessern oder um Brustgewebe nach einer Krankheit wieder aufzubauen. Sie wissen vielleicht nicht genau, wie Sie Ihre Brüste schnell oder sogar langfristig vergrößern können. Aber indem Sie das Aussehen Ihrer Brüste verbessern, sie physisch vergrößern und eine Brustvergrößerung in Betracht ziehen, können Sie Ihre Brüste größer machen!
1. Verbessern Sie das Aussehen Ihrer Brustgröße.
Stehen Sie gerade. Eine aufrechte Haltung kann dazu beitragen, dass Ihre Brüste größer werden. Stehen Sie gerade, mit nach hinten gezogenen Schultern und den Armen an den Seiten.
Tragen Sie gepolsterte BHs oder figurformende Shapewear. Viele Unternehmen bieten mittlerweile gepolsterte BHs oder figurformende Shapewear an, die Ihre Brüste größer erscheinen lassen und gleichzeitig natürlich aussehen und sich natürlich anfühlen. Kaufen und tragen Sie entweder gepolsterte BHs oder strukturiertere Shapewear wie ein Korsett, um die Größe Ihrer Brüste zu vergrößern.
Lassen Sie sich von einem Fachmann die richtige BH-Größe bestimmen. Sie können Verkäuferinnen in Dessous- oder Kaufhäusern bitten, Sie zu vermessen und Ihnen die beste BH-Größe zu empfehlen.
Kaufen Sie einen BH oder Shapewear mit Bügel, um Ihre Brust noch mehr zu betonen.
Überlegen Sie, unter welcher Kleidung Sie die gepolsterten BHs und Shapewear tragen möchten. Kaufen Sie mehrere verschiedene Kleidungsstücke wie tief ausgeschnittene Tops oder Pullover, Kleider oder T-Shirts.
Betrachten Sie Ihre Brüste im BH. Die Körbchen sollten voll sein, aber vorne und an den Seiten nicht hervorstehen.
Einsetzen von Cutlets oder Cookies. Cookies und Cutlets sind Silikonimplantate, die Sie in Ihren BH einsetzen, um Ihre Brüste noch größer aussehen zu lassen. Setzen Sie ein Paar Cutlets oder Cookies an einer strategischen Stelle in Ihren BH ein, um den spezifischen brustvergrößernden Effekt zu erzielen. Zum Beispiel:
Platzieren Sie den Keks auf der Außenseite jeder Brust für einen tieferen Ausschnitt
Platzieren Sie das Keksstück unter der Brust, um schwereren Brüsten mehr Halt zu verleihen
Kleben Sie den Keks so auf, dass er knapp über der Brustwarze sitzt, diese aber noch bedeckt, damit Ihre Brüste keck und jugendlich aussehen.
Kombinieren Sie die Cutouts mit einem gepolsterten BH für maximalen Halt.
Tragen Sie figurbetonte oder detailreiche Oberteile. Die Art des Oberteils, das Sie tragen, kann einen großen Unterschied darin machen, wie Ihre Brüste aussehen. Das Tragen figurbetonter oder detailreicher Oberteile kann Ihre Brüste größer und kurviger erscheinen lassen.
Kaufen Sie Oberteile, die eng anliegen oder Abnäher haben, die Ihre Taille einschnüren.
Tragen Sie Oberteile mit Details, die die Größe Ihrer Brüste betonen können, wie zum Beispiel Rüschen.
Tragen Sie einen Gürtel, um Ihre Taille enger zu machen, wodurch Ihre Brüste größer aussehen können.
Tragen Sie Kosmetik auf. Schattierungen und Highlights können oft dazu beitragen, dass Ihre Brüste größer aussehen. Tragen Sie Highlighter oder Bronzer auf strategische Bereiche Ihrer Brüste auf, um ihr Aussehen zu verbessern.
Tupfen Sie ein wenig Highlighter auf den oberen Bereich Ihrer Brüste. Achten Sie darauf, es zu verblenden, damit es nicht auffällt und das Licht reflektiert, um Ihre Brüste größer erscheinen zu lassen.
Verwenden Sie einen Bronzer entweder zwischen Ihren Brüsten oder um sie zu umranden, damit sie größer erscheinen.
2. Vergrößern Sie Ihre Brüste
Nehmen Sie zu. Brüste bestehen aus drei Gewebearten, darunter auch Fett. Eine Gewichtszunahme kann die Größe Ihrer Brüste erhöhen, aber auch Ihre Gesamtgröße.
Essen Sie gesunde Fette wie Avocados und mageres Fleisch wie Hühnchen, um an Gewicht zuzunehmen. Vermeiden Sie Junkfood, da Sie sich davon träge und ungesund fühlen können.
Bauen Sie Ihre Brustmuskeln auf. Machen Sie einige Krafttrainingsübungen, die Ihre Brust stärken können. Sie werden Ihre Brüste nicht unbedingt größer machen, aber sie können Ihren Brustbereich fester und knackiger aussehen lassen. Versuchen Sie, bis zu vier Sätze mit jeweils 8 Wiederholungen der folgenden Übungen zu machen:
Liegestütze
Brustpresse
Kurzhantelrudern
Seitheben von hinten
Seien Sie vorsichtig mit Nahrungsergänzungsmitteln. Es gibt viele verschiedene Nahrungsergänzungsmittel und Cremes auf dem Markt, die behaupten, die Brüste größer zu machen. Es gibt jedoch kaum Beweise dafür, dass sie wirken, und sie können erhebliche Nebenwirkungen haben.
Achten Sie auf schwerwiegende Wechselwirkungen mit Medikamenten wie Blutverdünnern, wenn Sie Nahrungsergänzungsmittel ausprobieren.
Suchen Sie nach natürlichen Brustvergrößerungspräparaten, die verschiedene Kräuter wie Sägepalme und wilde Yamswurzel enthalten. In einigen Fällen wird auf der Verpackung der Präparate auch der Brustvergrößerungsvorteil der in diesen Kräutern enthaltenen Phytoöstrogene beschrieben. Derzeit gibt es keine medizinischen Beweise dafür, dass Phytoöstrogene Ihre Brüste vergrößern können.
Suchen Sie nach anderen Kräutern wie Pueraria Mirifica, Gänsedistel, Bockshornkleesamen, Fenchelsamen und Dong Quale.
Stimulieren Sie Ihre Hormone. Medikamente und Schwangerschaft können Hormone stimulieren, die Ihre Brüste größer machen können. Sie sollten jedoch vermeiden, schwanger zu werden oder Medikamente einzunehmen, nur um Ihre Brüste größer zu machen. Einige Medikamente, die die Größe Ihrer Brüste vergrößern können, sind:
Östrogen durch Hormontherapie
Antibabypillen
Antidepressiva wie Prozac oder Sarafem (Fluoxetin).
3. Chirurgische Augmentation
Vereinbaren Sie einen Termin für eine ärztliche Beratung. Bevor Sie sich einer Operation zur Brustvergrößerung unterziehen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder einem plastischen Chirurgen. Er oder sie kann Sie über die Risiken und Vorteile einer Operation informieren.
Teilen Sie Ihrem Arzt Ihre Ziele für die Operation mit, damit Sie realistische Erwartungen an den Eingriff entwickeln können.
Stellen Sie Ihre Fragen zur Operation, zu Risiken, Komplikationen und Nachsorge.
Beantworten Sie alle Fragen des Arztes zu Ihren Erwartungen und Ihrer Krankengeschichte.
Informieren Sie sich über Ihre chirurgischen Möglichkeiten. Es gibt verschiedene Arten der chirurgischen Brustvergrößerung. Wenn Sie sich darüber informieren, können Sie und Ihr Arzt die richtige Entscheidung für Sie treffen. Sie können die folgenden Arten der Brustvergrößerung durchführen lassen:
Silikonimplantate, die vorgefüllt und unter das Brustgewebe gelegt werden, um das Gefühl von menschlichem Fett nachzuahmen. Silikonimplantate sind für alle Frauen über 22 und für Frauen jeden Alters zur Brustrekonstruktion erhältlich.
Kochsalzimplantate, die ebenfalls unter das Brustgewebe gelegt werden, aber nicht vorgefüllt sind. Sobald sie an Ort und Stelle sind, werden sie mit steriler Kochsalzlösung gefüllt. Kochsalzimplantate sind für jede Frau über 18 und für jede Brustrekonstruktion erhältlich.
Fetttransplantation, bei der Fett aus einem anderen Teil Ihres Körpers, beispielsweise Ihrem Oberschenkel, entnommen und dann in Ihre Brüste injiziert wird. Bei einer Fetttransplantation können 4-6 Sitzungen erforderlich sein, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen.
Informieren Sie sich über die Risiken. Keine Operation ist risikofrei und eine Brustvergrößerung kann mit erheblichen Risiken verbunden sein. Wenn Sie sich über diese Risiken informieren, können Sie besser entscheiden, ob eine Operation die richtige Entscheidung für Sie ist. Einige der Risiken sind:
Bildung von Narbengewebe, das die Form Ihres Implantats und Ihrer Brust verzerren kann
Schmerz
Infektion
Veränderungen der Empfindung in den Brustwarzen und Brüsten
Undichtigkeit oder Bruch des Implantats.
Resorption der injizierten Fettzellen und Verlust des Brustvolumens im Laufe der Zeit
Stimulation ruhender Brustkrebszellen durch injizierte Fettzellen
Nekrose oder Absterben eines Teils des Brustgewebes.
Entscheiden Sie sich für eine Operation. Treffen Sie nach einem Gespräch mit Ihrem Arzt und dem Informieren über die Risiken eine Entscheidung über die Operation. Lesen Sie alle Dokumente zur Operation und berücksichtigen Sie andere Faktoren im Zusammenhang mit der Operation, bevor Sie Ihre endgültige Entscheidung treffen. Bedenken Sie:
Erschlaffung, die durch Brustimplantate nicht verhindert werden kann
Langlebigkeit, da Brustimplantate möglicherweise nicht ein Leben lang halten
Komplizierte Mammographien oder routinemäßige MRTs aufgrund der Implantate
Mögliche Unfähigkeit, ohne Brüste auszukommen
Kosten, da die meisten Versicherungsgesellschaften eine Brustvergrößerung nur dann übernehmen, wenn sie medizinisch notwendig ist. Die durchschnittlichen Kosten betragen 3.708 US-Dollar.
Unterziehen Sie sich der Operation und der Nachsorge. Wenn Sie sich für eine Brustvergrößerung entschieden haben, vereinbaren Sie einen passenden Termin für den Eingriff. Lassen Sie sich vor der Operation untersuchen und befolgen Sie die Anweisungen für die Zeit nach der Operation.
Lassen Sie vor der Operation eine Mammographie durchführen, wenn Ihr Arzt dies empfiehlt.
Hören Sie vor dem Eingriff mit dem Rauchen auf. Ihr Arzt wird Ihnen sagen, wie lange Sie nicht rauchen sollten.
Vermeiden Sie vor einer Operation Medikamente, die die Blutung verstärken können, wie zum Beispiel Aspirin.
Stellen Sie sicher, dass Sie jemand vom Krankenhaus nach Hause fährt.
Stellen Sie bei Bedarf Fragen zur Nachsorge und vereinbaren Sie Folgetermine mit Ihrem Arzt. Befolgen Sie unbedingt alle Anweisungen Ihres Arztes zur Pflege Ihrer Implantate.