Das Jahr 2023 steht vor der Tür und wir werden hier Zuversicht gewinnen.

Zuerst möchte ich, dass Sie sich die Einstellung aneignen, dass Sie es kaufen werden. Diese Einstellung werden Sie annehmen, wenn Sie ein Unternehmen besitzen. Sie verkaufen ein Produkt oder eine Dienstleistung. Dieses Produkt und diese Dienstleistung müssen wirklich gut für Sie sein, richtig? Sie würden es sogar selbst kaufen, denn wenn Sie es selbst kaufen, könnten Sie es überzeugend vermarkten. Die Leute kaufen es eher und fühlen sich tatsächlich authentischer. Sie müssen diese Einstellung zu sich selbst haben und sich selbst betrachten und darüber nachdenken, wie ich mit mir selbst ausgehen würde. Wir können jemand sein, der sich zu uns selbst hingezogen fühlt, und andere Menschen fühlen sich zu uns hingezogen.

Wenn Sie mit sich selbst ausgehen, können Sie jemanden so betrachten, wie ich mit mir selbst ausgehe. Ich denke wirklich, dass ich eine erstaunliche Person bin; andere Menschen werden das genauso empfinden und sich auf das konzentrieren, was Sie kontrollieren können, also ist Ihr Ego, Ihre Einstellung zum Leben: Oh nein, ich bin ein Opfer, oder wissen Sie was, ich werde das Problem lösen, ich sehe das Problem nicht, ich sehe die Lösung in den sozialen Medien. Sehen Sie sich Dinge an, die Sie unsicher machen und Sie dazu bringen, sich mit anderen zu vergleichen, oder sehen Sie sich Dinge an, die Sie verunsichern und dazu bringen, sich mit anderen zu vergleichen, oder wenn Sie ständig Fastfood essen, das Sie müde und schlecht für sich selbst macht, oder wenn Sie Ihrem Körper wirklich gute Nährstoffe zuführen möchten, weil Ihnen dieser Behälter wichtig ist, wie groß sind Ihre Grenzen? Wie fest sind Sie? Wie lassen Sie zu, dass die Leute Sie behandeln? Nehmen Sie sie ernst? Sie können keine Grenzen haben und sie nicht ernst nehmen. Wenn Sie zum Beispiel sagen: Das ist meine Grenze, ich mag es nicht, wenn du mir das antust, aber dann tut diese Person es. Wenn Sie es ihnen erlauben, es zu tun, dann nehmen Sie Ihre Grenzen nicht ernst. Diese Person nimmt Ihre Grenzen also auch nicht ernst.

Konzentrieren Sie sich nicht auf Dinge, die Sie nicht kontrollieren können, wie Ihre Vergangenheit. Ihre Vergangenheit existiert nicht. Die Vergangenheit existiert wirklich nicht. Sie ist nur ein Gedanke in Ihrem Kopf. Sie existiert nicht, das ist alles, Ihre Zukunft. Sie können auch Ihre Zukunft nicht kontrollieren. Wir wissen nicht, was passieren wird, wir können versuchen, das Beste daraus zu machen. Wir können versuchen, das Beste daraus zu machen, aber wir wissen nicht, was am Ende des Tages passieren wird. Die Überzeugungen anderer Leute, die Meinungen anderer Leute, wen interessiert das, als ginge es um Sie? Sie sind der Protagonist Ihres Lebens, also fangen Sie an, sich so zu verhalten, wie andere Leute es sagen oder denken. Wissen Sie, meine Mutter hat das zu mir gesagt. Sie sagte, Sie können Ihr Leben flach leben und sich von den Leuten auf der Nase herumtanzen lassen, und diese Leute werden anfangen, sich zu beschweren, dass Sie nicht flach genug sind. Es stimmt, Sie können sie nicht kontrollieren, Sie können ihre Überzeugungen nicht kontrollieren, Sie können ihr Denken nicht kontrollieren, was die Leute über Sie denken, geht Sie nichts an, haben Sie Vertrauen. Wenn Sie nicht wissen, wer Sie sind, oder sich selbst definieren müssen, konzentrieren Sie sich darauf, wer Sie sind, nicht auf mich. Ich weiß zum Beispiel, dass ich nicht die ultimative Person bin, also bin ich das Gegenteil. Ich vergebe mir selbst, ich vergesse nicht, aber ich vergebe anderen. Ich weiß, dass ich kein fauler Mensch bin. Ich weiß, wenn ich etwas will, werde ich dafür arbeiten und diszipliniert sein. Ich bilde mich gerne weiter, ich lerne gerne neue Fähigkeiten und ich höre gerne anderen Menschen zu. Was andere Menschen glauben, ich lasse meinen Geist gerne immer größer werden und bin immer offener für neue Dinge, nehme ein Blatt Papier und schreibe auf, wer ich nicht bin, damit ich mehr ich selbst werden kann.

Sie können auch Fragen zur Schattenarbeit auf Pinterest nachschlagen. Bei der Schattenarbeit geht es im Grunde darum, herauszufinden, wer Sie sind und wie das mit der Kindheit zusammenhängt. Sie werden sehen, wie all diese Fragen ins Auge springen. Schreiben Sie sie auf und beantworten Sie diese Fragen dann für sich selbst, damit Sie sich mit Ihrer kreativen Routine verbinden können. Sehen Sie, warum wir in der Schule so großartig sind, weil wir eine Routine haben. Wir wachen zu einer bestimmten Zeit auf und müssen zur Schule. In der Schule haben wir das weniger und dann haben wir eine Pause von allem, und das ist die ganze Routine, die unser Leben darstellt. Aber wenn wir die Schule verlassen, bleiben wir zurück und es ist wie im Erwachsenenalter. Wir wissen nicht, was wir tun sollen. Jetzt liegt es an uns, zu entscheiden, was wir tun. Aber um Ihr Leben in Ordnung zu bringen, müssen Sie neue Routinen für sich selbst schaffen. Ich wache auf. Ich gehe gerne zum Yoga. Ich gehe gerne herum. Ich mache gerne Dankbarkeitsmeditation. Ich mache gerne meine Hautpflege. Ich bade gerne. Es ist für mich eine Routine, und dann habe ich auch eine Abendroutine, bevor ich ins Bett gehe. Ich habe also eine Routine. Wenn ich aufwache, habe ich ein Meeting, denn das sorgt für einen wirklich strukturierten Tag. So etwas hat man nicht jeden Tag. Es gibt Zeiten, in denen ich keiner Routine folge oder etwas passiert. Man kann nie vorhersagen, wie die Dinge laufen werden, und das ist in Ordnung. Trotzdem habe ich eine gewisse Routine, sodass ich, auch wenn es mir nicht gefällt, weiß, was ich am nächsten Tag tun werde, denn ich habe eine grundlegende Routine, die mein Geld mehrt, nicht meine Laune steigert. Ich habe kein Vertrauen in mich selbst, wenn ich kein Geld habe, denn ich kann nicht, ich kann nicht einmal mit meinen Freunden ausgehen, ich bin nicht der Typ Mensch, der sich von seinen Freunden bezahlen lässt, und wenn ich kein Geld habe, bleibe ich zu Hause, weil ich nicht ausgehen will.

Ich schöpfte also Vertrauen in meinen Erfolg, Vertrauen in die Tatsache, dass ich einen Job hatte, Geld. Es ist egal, was für einen Job man hat, es muss nicht der Beruf sein, man muss nur Geld damit verdienen. Als ich 12 war, kaufte ich eine ganze Packung Waffeln und verkaufte sie von Tür zu Tür. Ich ging von Tür zu Tür, als würde ich dekorieren, und verkaufte sie stundenlang, als würde ich an jede Tür klopfen, um Geld zu verdienen. Ich war immer darauf konzentriert, mir Wohlstand zu schaffen. Am Ende des Tages war ich sehr erfolgreich. Gott sei Dank habe ich alles geschafft, was ich wollte. Ich konnte voller Selbstvertrauen gehen, weil ich wirklich stolz auf mich war. Ich hatte Vertrauen in mich und meine Fähigkeiten, weil ich die Eidechse sehen konnte. Man kann alles schaffen. Ich konnte es schaffen, weil ich den Antrieb, den Willen und die Kunst der Kommunikation hatte.

Kommunikation ist einer der wichtigsten Gründe, warum Menschen selbstbewusst und erfolgreich sein können. Wie Sie mit Menschen sprechen, ist sehr wichtig, denn Sie können sie prägen. Sie können einen Eindruck bei ihnen hinterlassen, Sie wissen nie, mit wem Sie sprechen, und das kann jemand sein, der Ihr Leben über Nacht verändern kann, weil die Leute sich immer auf das Äußere konzentrieren, wie das körperliche Erscheinungsbild, das auch wichtig ist, ich sage nicht, dass es nicht wichtig ist, aber der Körper kann Sie nur bis zu einem gewissen Punkt bringen, und die Art, wie Sie mit Menschen sprechen, und die Art, wie Sie Menschen fühlen lassen, wenn sie mit Ihnen sprechen, ist eine große positive Sache, etwas, das Sie im Leben weit bringen wird, und ich erinnere mich, ähm, ich habe mit meiner Nachbarin gesprochen, als ich in einem Land lebte, in dem ich aufgewachsen bin, und ich habe gerade mit ihr gesprochen, ich hatte noch nie zuvor mit ihr gesprochen, und sie unterbrach mich am Ende unseres Gesprächs und sagte: „Sie sollten wirklich etwas mit Kommunikation machen, weil Ihre Art zu sprechen so verrückt ist, also wirklich, Sie sollten eine Karriere im Bereich Kommunikation anstreben und bis dahin weiß ich wohl nicht, was ich machen möchte, ich möchte zum Beispiel YouTube oder so etwas machen, wissen Sie, ich denke mir, na ja, meine Kommunikation ist sehr angewandt und wichtig in allen Aspekten des Lebens, Ihrer Beziehung, für alle auf lange Sicht, wenn Sie nicht richtig kommunizieren können mit Ihrem Partner, diese Beziehung wird nicht von Dauer sein, und Sie sollten lernen, wie man mit Menschen kommuniziert. „Die Kunst der Beziehungen“ und das andere ist „Wie man Freunde gewinnt und Menschen beeinflusst“, beides großartige Bücher über Kommunikation und wie man lernen kann, besser zu kommunizieren. Sie können buchstäblich so viele Bücher lesen, wie Sie wollen, Sie können sich so viel Wissen aneignen, wie Sie wollen, aber letzten Endes gilt: Wenn Sie nicht mit Menschen umgehen, wenn Sie nicht mit unterschiedlichen Menschentypen umgehen und mit ihnen sprechen, können Sie das nicht in die Praxis umsetzen und werden scheitern. Aber Sie lernen auch, dass man mit dieser Person das tun muss, weil wir im Leben ein bisschen wie Chamäleons sein müssen. Sie können nicht mit jedem gleich sein, weil das nicht akzeptiert wird. Sie wissen, dass Menschen unterschiedliche Kulturen und Überzeugungen haben, also was sagen Sie zum Beispiel zu jemandem, der sehr offen ist? Es ist nicht so, dass Sie sich selbst nicht treu sind, aber Sie sollten anderen Menschen und ihren Überzeugungen gegenüber etwas Respekt haben. Wenn Sie rausgehen und mit vielen Leuten reden, lernen Sie viel, nicht nur über sie, sondern auch über sich selbst, darüber, wie Sie auf sie reagieren und wie Sie mit ihnen kommunizieren.

Es ist eine Übung, eine Brille aufzusetzen und den Leuten in die Augen zu schauen. Als ich aufwuchs, wurde mir immer gesagt, ich solle nach unten schauen, ich dachte immer daran, nach unten zu schauen, und so blieb das immer mehr in meinem Hinterkopf, ich musste immer nach unten schauen. Hören Sie, wenn Sie in einer Geschäftsumgebung sind oder wenn Sie sprechen, wirken Sie unsicher. Wenn Sie nach unten schauen, können Sie der Person nicht in die Augen schauen. Es ist verrückt, es ist wie ein Killer, also was Sie tun müssen, ist, draußen eine Brille zu tragen, so dass es so ist, als hätte ich eine wirklich dunkle Brille und ich trage sie und fange an, die Leute anzusehen, wenn sie vorbeigehen, und ich fange an, ihnen in die Augen zu schauen, und natürlich können sie nicht sehen, dass ich sie anschaue, also fühle ich mich wohler, ähm, indem ich das übe, fange ich tatsächlich an, mich wohler zu fühlen, wenn ich Leute anschaue, wenn ich in Besprechungen spreche, also ähm, dieses Ding hat mir wirklich geholfen, meine Brille aufzusetzen und den Leuten in die Augen zu schauen und Dinge zu tun, die Sie in der Öffentlichkeit als ekelhaft oder unangenehm empfinden, im Grunde fühlte ich mich sehr, ich fühlte mich früher sehr ekelhaft, wie Tick-Tack-Videos aufzunehmen, während ich draußen spazieren ging oder was auch immer, ich hätte mich sofort geschämt, aber ich fing an, wissen Sie was, lass es uns einfach tun, wenn Sie Worte wollen, können Sie es rot färben, es ist egal, Sie können weitermachen, denn dann bilden Sie sich weiter, es ist okay, es ist keine große Sache, am Ende des Tages ist es diesen Leuten egal, sie sind Sie schauen Sie nicht an. Je öfter Sie es tun, desto weniger unwohl werden Sie sich fühlen. Das Problem ist Ihre Körpersprache. Schauen Sie unbedingt nach oben, schauen Sie nach oben, das ist wichtig. Schultern zurück, aber es muss nicht zu verrückt sein. Achten Sie aber darauf, dass Sie nicht so gehen, wissen Sie, schauen Sie sich das an, wie sieht das aus, unsicher.

Sehen Sie, wie ich aufstehe, Brust raus, Schultern zurück, Sie sprechen so, sprechen mit Ihren Händen, stellen Sie sicher, dass Sie keine Angst haben, den Raum einzunehmen, in dem Sie gehen, schauen Sie nicht die ganze Zeit auf Ihr Telefon, nehmen Sie Ihr Telefon weg, schauen Sie sich um, gehen Sie mit erhobenem Kopf los. Wenn Sie einen Raum betreten, schauen Sie nicht auf Ihr Telefon. Wenn Sie einen Raum betreten, schauen Sie nicht nach unten, tun Sie nicht so, als würden Sie sich verstecken, öffnen Sie nicht die Tür, betreten Sie den Raum, schauen Sie sich um und sagen Sie: „Hey, kann ich einen Tisch haben?“ Ich bin so wahnhaft? Hören Sie, wenn Sie in meinen Kopf eindringen und sehen könnten, was ich glaube, alleine erreichen zu können, würden Sie mich heute für verrückt erklären. Dennoch sagen diejenigen, die früher sagten, ich sei verrückt wegen dem, was ich jetzt habe, dass ich verrückt bin wegen dem, was ich jetzt habe, und sagen: „Oh, sie hat es wirklich getan“, also wenn Sie wahnhaft sind. Sie glauben wirklich an das, was Sie tun möchten, und es muss eine gute Sache sein; ich spreche nicht davon, schlechte Dinge zu tun und wahnhaft zu werden. Ich spreche nicht davon, schlechte Dinge zu tun und sich deswegen Wahnvorstellungen einzubilden. Nein, nein, Sie müssen sich ein gutes Ziel setzen. Sie sind so wahnhaft, wissen Sie was, ich werde dieses Ziel erreichen, egal was passiert, Sie werden dieses Ziel erreichen, denn das ist die Energie, die Sie ausstrahlen, die Sie manifestieren, die Sie sich selbst sagen.

Unser Gehirn ist das Mächtigste und was Sie über sich selbst glauben, wird Ihre Realität sein und sogar was Sie über sich selbst denken, wird beeinflussen, was andere Leute über Ihre Realität denken, denn ich merke, wenn ich rausgehe und mich anschaue und oh verdammt, ich sehe heute gut aus und ich bin wirklich glücklich mit meinem Aussehen und andere Leute fangen an, mir viele Komplimente zu machen, aber wenn ich einen Tag habe, an dem ich mich einfach nicht gut fühle, fühle ich mich nicht wirklich gut und ich möchte einfach in meinem kleinen Schneckenhaus bleiben, aber ich muss trotzdem raus und ich sehe, dass die Reaktionen der Leute ganz anders sind und buchstäblich die Art, wie Sie sich selbst sehen, beeinflusst auch die Realität anderer Leute und das Hören von Meditationsaffirmationen, ähm, gibt Ihnen Selbstvertrauen und ich mache das, wenn ich Hautpflege oder so mache und ich eine Affirmation habe, ähm oder Meditation oder so etwas, wo ich denke, ich lege es darunter, im Grunde ist es, als würde ich ständig sagen, du bist schön und solche Sachen, aber es spielt keine Rolle, weil Sie sehen können, oh nein, es ist toxische Positivität, Sie trainieren Ihr Gehirn, ständig auf etwas zu hören und wenn Wenn ich ständig etwas höre, das mir sagt, ich bin schön, ich bin schön, hör zu, ich werde glauben, dass ich schön bin, nur weil ich ihnen ständig zuhöre, ist es dasselbe, wenn ich mir ständig Meditationen oder Affirmationen anhöre, die sagen, ich bin hässlich, ich werde anfangen, das auch zu glauben, also ist das Gehirn darauf programmiert, das Negative statt das Positive zu glauben, also haben wir uns gesagt, äh, was ist los mit uns, also erfrische dein Gehirn und höre etwas, das dich wirklich aufmuntert, und auch, wenn du herumläufst, lege Musik auf, die dir Selbstvertrauen gibt, oder auch wenn du morgens aufwachst, lege etwas auf, das dir Selbstvertrauen gibt, stell dich vor den Spiegel und beginne zu tanzen, weißt du, das erhöht auch deine Schwingung, sodass du sofort attraktiver wirst, ähm, es lässt dich einfach mit dir selbst wohl fühlen, also selbst wenn du gehst, hör zu, wenn ich einfach ähm, wie ein knallhartes Lied auflege, ich gehe, Schatz, ich fühle mich, als ob ich wirklich diese Straßen von mir erschaffen habe, lass uns anfangen, Entscheidungen zu treffen, die am besten für dich sind Sie sind selbstbewusste Menschen, die das tun, was für sie am besten ist. Sie sind nicht einmal egoistisch, sie wissen immer, dass ihre Bedürfnisse an erster Stelle stehen müssen, weil sie wissen, dass sie die wichtigste Person in ihrem Leben sind.

Ich hatte einen Freund, der sehr, sehr reich war, wirklich, wirklich reich, und ich wurde einmal zum Abendessen eingeladen. Es waren ein paar Leute da, und da war ein Produzent. Dieser Produzent redete die ganze Zeit mit meinem Freund, oh ja, und da war dieses Projekt, Lava, und er versuchte ständig, meinen Freund zu beeindrucken. Das ging 30 Minuten lang so, und ich hatte Mitleid mit diesem Produzenten, also fing ich an, ihm zu sagen, ja, ich sei interessiert, weil mein Freund überhaupt nicht reagierte, nichts. Dann, als der Typ fertig war, ich schwöre, mein Freund sagte kein Wort zu ihm, er war fertig, es waren 30 Minuten später und er sah ihn an. Er sagte, ich rede nach 17 Uhr nicht übers Geschäft. Er machte einfach mit seinem Abendessen weiter. Ich war so schockiert, weil ich wirklich dachte: „Oh mein Gott, er akzeptiert es nicht, wenn jemand seine Grenzen überschreitet, und das ist ehrlich gesagt der Grund, warum dieser Mann so erfolgreich ist, sogar in der Art, wie man isst, was man seinem Körper zuführt, wie man aussieht. Jedes Mal, wenn man sich entscheidet, etwas zu tun, ist es eine Entscheidung. Man entscheidet, was das Beste für einen ist, und man beginnt, diese Entscheidungen zu treffen, und dann beginnt man, mehr an sich selbst zu glauben. Wenn man die richtigen Entscheidungen trifft, wird man auch selbstbewusster und sieht, dass man es nicht haben kann, wenn man die richtigen Entscheidungen trifft.

Also, hören Sie, ich war nie wirklich ein eifersüchtiger Mensch. Nehmen wir an, jemand wird erfolgreich oder jemand möchte etwas haben. In diesem Fall sehe ich das immer als Motivation, weil ich es mir anschaue. Ich denke, oh mein Gott, also kann ich es auch tun. Wenn sie es tun können, kann ich es auch tun. Wenn diese Person in diesem Alter etwas hatte, war es ihr Schicksal und was Sie jetzt haben, ist Ihr Schicksal. Es wäre am besten, sich damit abzufinden und sich nicht darauf zu konzentrieren, was sie haben. Konzentrieren Sie sich auf das, was Sie haben, glauben Sie daran, dass Sie das erreichen können, und glauben Sie daran, dass Sie es verdienen. Sie können zum Beispiel auf Pinterest nach verschiedenen Ästhetiken suchen und diejenige auswählen, die am besten zu Ihrem Temperament passt. Selbstvertrauen bedeutet, sich gut zu fühlen, dass Sie diese falsche Ästhetik nicht schaffen müssen, mit der Sie sich nicht wohl fühlen. Manchmal fühle ich mich selbst nicht wohl, wenn ich Kleider oder solche Dinge trage. Wenn ich mich nicht wohl fühle, werden andere Leute es sehen. Ich sehe ziemlich unsicher aus, weil ich mich manchmal wohl fühle. Also wähle ich diese Ästhetik. Denken Sie also darüber nach, was mein Temperament ist, was meine Ästhetik ist, und zwingen Sie sich nicht, etwas zu tragen, das Ihnen nicht gefällt, denn das zeigt, dass Sie sich zwingen. Sie sind sich selbst nicht treu.

Angenommen, Sie mögen einen tieferen Stil, eine stimmungsvolle Ästhetik. In diesem Fall ist das auch in Ordnung, wenn Sie sich dessen sicher sind. Neben der ganzen Ästhetik ist es sehr wichtig, sich sauber und gepflegt zu halten, darauf zu achten, dass Ihr Haar sauber ist, dass Sie Ihre Haut und Ihren Körper pflegen. All diese Dinge sind wichtig. Gehen Sie unbedingt zum Zahnarzt, gehen Sie ins Krankenhaus, wenn etwas nicht stimmt, und achten Sie auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Denn das ist eines der wichtigsten Dinge: Gesundheit kommt von innen und Schönheit kommt von außen. Manchmal sind Sie vielleicht unsicher, weil Sie denken, ich bekomme nicht genug Aufmerksamkeit oder so. Es liegt an der Umgebung, in der Sie leben. Ich kenne viele Frauen, die in andere Länder gezogen sind und schockiert sind, wie schön sie sich in anderen Ländern finden. Wissen Sie, ich habe die gleiche Erfahrung gemacht, denn offensichtlich bin ich eine wirklich attraktive Person. Trotzdem sind einige Leute schockierter, aber andere sind schockiert über meine Attraktivität. Wahrscheinlich schauen mich die Leute in anderen Ländern an. Ich denke, wow, und dann kann ich woanders hingehen, wo zum Beispiel andere Schönheitsideale gelten und ich nicht so attraktiv bin.

Es wird immer jemanden geben, der schlauer ist als ich, lustiger als ich, in allem besser, aber das ist nicht ich, und das ist alles. Das reicht mir. Ich bin, wer ich bin. Es gibt Dinge, die ich nicht ändern kann, Dinge, die ich nicht mag, oder Dinge, die ich mag, also, wissen Sie, ich hätte es lieber, wenn es sie nicht gäbe, aber ich akzeptiere sie trotzdem, weil ich tun kann, was ich nicht kann. Auch wenn Sie sich einer Schönheitsoperation unterziehen, können Sie bestimmte Dinge wie die Genetik und andere Dinge nicht ändern, also gewöhnen Sie sich daran und erkennen Sie, dass Sie nie perfekt sein werden, niemand ist perfekt und tatsächlich ist es anstrengend, immer etwas hinterherzujagen, das es nicht gibt, und aufzuhören zu denken, oh, Perfektion existiert, das tut sie nicht, da war sogar ein Model und sie sprach darüber, dass sie schon sehr hübsch war, so vor der Kamera und so, sie sagte, die Art, wie sie mein Bild bearbeitet haben, also, ähm, die Art, wie sie es gepostet haben, war verrückt und ich habe buchstäblich geweint, weil sie mein Bild gepostet haben, weil sie alles total bearbeitet haben und es sah nicht einmal mehr wie ich aus und deshalb bekommen wir eine falsche Vorstellung davon, wie wir aussehen sollen, aber niemand sieht so aus und es ist unangenehm und es ist, als ob es nicht existiert und es lässt Ihren Körper auch kultiviert werden, wie ich einen Bauchtanzkurs besucht habe und oh mein Gott, ich habe mich noch nie so wohl in meinem Körper gefühlt, ich weiß nicht, was es ist, aber es ist wie diese Energie und die Art, wie Sie Ihren Körper bewegen, es fühlt sich so gut an, so angenehm, Sie gehen dort hinaus und haben ein großes Selbstvertrauen.

Ich habe einen Arzt sagen hören, dass Yoga eine der besten Übungen ist, die Traumaüberlebende machen können. Schließlich sehen sie, dass es bei Missbrauchsüberlebenden besser wirkt, weil sie lernen, ihrem Körper wieder zu vertrauen und sehen können, wie sich ihr Körper bewegt; Yoga beinhaltet Atemübungen und beruhigt sie, und Yoga ist sehr, sehr gut und sehr gut, um sich selbst ins Gleichgewicht zu bringen und sich von innen heraus unwohl zu fühlen. Jetzt wollen die Leute nicht mehr mit sich selbst sein. Sie sind ständig ehrlich. Ich bin ein ruhiger Mensch und brauche Zeit für mich. Ich sage sogar meinem Partner, lass mich bitte in Ruhe. Ich möchte allein sein, vielleicht mit meiner Katze oder etwas anderem. Aber natürlich sollte man nicht ins Extreme gehen, denn wenn man allein ist, isoliert man sich. Man weiß nicht, wie man mit Menschen umgeht oder soziale Kontakte pflegt, was einen noch unsicherer macht, denn wenn man in sozialen Situationen ist, hat man Angst. Man weiß nicht, wie man mit Menschen reden soll. Du bist so schön, du bist so klug, du bist so attraktiv, oh, ich liebe deine Aura, behandle dich selbst so, wie du jemanden behandeln würdest, den du liebst, manchmal kaufe ich mir Blumen, manchmal kaufe ich mir Geschenke, ähm, ich liebe das, setz dich nicht mit Leuten zusammen, die dich ständig respektlos behandeln, ähm, das habe ich früher gemacht, ich habe es immer von mir geschoben und gesagt, oh, das meinen sie nicht so, was auch immer Wie wäre es damit, denn wenn deine Stimme wirklich verletzt ist und du sagst, also, hör zu, wenn du etwas wirklich Großes tust und sagst, hey, hör zu, ich mag es nicht, wenn du mir das antust, dann werden sie dich anklagen, du bist zu emotional, weil du all diese Dinge vorher losgelassen hast und du weiter mit ihnen umgehst und wenn sie dich einmal respektlos behandeln, ich sage nicht, dass du nach einer Kleinigkeit ausrastest und gehst, nein, aber wenn es weiterhin Respektlosigkeit und Manipulation gibt und diese Person dir sagt, ich werde mich ändern, ich werde das tun, aber die Taten stimmen nicht mit dem überein, was sie sagt, dann gehst du, du setzt dich nicht irgendwo hin oder zu jemandem respektiert dich nicht, das tust du nicht, das ist ein sehr, das ist ein sehr schwaches Ego-Zeichen.

Denn du kannst sagen, es ist mir egal. Trotzdem sagst du, ich kümmere mich nicht um mich selbst, sei nicht so leicht beleidigt oder bedroht. Ich bin die Art von Person, die es nicht mag, wenn man sie respektlos behandelt. Trotzdem bin ich auch nicht die Art von Person, die sich ständig durch irgendetwas beleidigt fühlt. Oh, du musst herumlaufen, nein, ich bin cool, weißt du, aber ich habe meine Grenzen. Du überschreitest meine Grenzen nicht und bist nicht so leicht bedroht, Liebling. Niemand könnte dich bedrohen, wenn du wüsstest, wer du bist und wozu du fähig bist. Was würdest du tun? Wer bist du? Glaubst du, ich habe Angst?
Nein, Liebling, setz dich hin und gib jemandem Freiraum. Wenn jemand sagt: „Ich will heute nicht mit dir abhängen“, oder sogar dein Freund sagt: „Ich brauche etwas Freiraum“, oder was auch immer, dann flippe nicht gleich aus. Ich denke mir: „Oh mein Gott, warum ist das Lava?“ Nein, manchmal sind die Leute gerne allein. Sie brauchen ihren Freiraum, um ihre Gedanken zu sammeln. Wir sind immer noch getrennte Individuen. Selbst wenn du in einer Beziehung bist, gib den Leuten etwas Freiraum. Wenn du in einer Beziehung bist, gib den Leuten auch Freiraum, denn wenn du daran festhalten willst, also warum, warum, warum, es sieht verzweifelt aus, dann sag jetzt: „Okay, nimm dir deinen Freiraum, mach, was auch immer, mach dein eigenes Ding, nimm dir deinen Freiraum und erkenne dann, dass du der Protagonist deines Lebens bist.“ Wenn ich überhaupt an meine Schwester, meine anderen Geschwister oder meine Mutter denke, sie haben auch ihr eigenes Leben, das sich nicht um mich dreht. Ich bin schockiert, weil sich in meinem Kopf buchstäblich alles um mich dreht, aber dann lehne ich mich manchmal zurück und denke: Moment, sie denken auch so über sich selbst, in ihrem Kopf denken sie auch über ihr eigenes Leben nach. Aber mir wurde klar, dass du der Protagonist in deinem Leben bist, also beginne, dich auch so zu verhalten, tue, was das Beste für dich ist, sei mit den Menschen zusammen, die das Beste für dich wollen, und beginne, die Chancen zu ergreifen, die am besten für dich sind, denn am Ende des Tages bist du der Protagonist in deinem Leben und du lebst dein Leben.

Ich habe Erwartungen an andere Menschen und an mich selbst. Dafür entschuldige ich mich. Hören Sie, wenn Sie etwas von einem Partner erwarten, wenn Sie etwas von einem Freund erwarten, wenn Sie einen Chef oder einen Job oder irgendetwas anderes wollen, nun, dann können Sie Erwartungen haben. Sie können Dinge verlangen; lassen Sie sich von diesen Leuten nicht manipulieren und denken, dass Sie zu viel verlangen. Nein, Sie verlangen nicht zu viel. Sie verlangen von den falschen Leuten. Haben Sie auch Erwartungen an sich selbst und sagen Sie: „Hey Liz“, „Ich wünschte, du wärst dies“, „Ich wünschte, du würdest dies tun“, „bla bla bla“, die Leute können sagen: „Oh nein, das ist zu streng mit dir selbst.“ „Nein, ich wünschte, es gäbe das, was ich tun würde, wenn ich keine Erwartungen hätte, ich würde nichts tun“, also schreiben Sie es wirklich auf und denken Sie darüber nach, was Sie von sich selbst erwarten, was Sie gerne wären, wie Sie gerne dort erscheinen würden, wo Sie sein möchten, wie Ihr Verhalten sein soll, und beginnen Sie, Dankbarkeitsmeditationen zu machen, also habe ich das gemacht. Ich mache diese Meditation seit einem Monat jeden Morgen. Es ist eine fünfminütige Meditation. Ich verbinde diese Meditation auch mit der folgenden: Ich setze mich morgens hin und denke einfach darüber nach, wie mein Körper mir dient, denn das sagt sie in der Meditation. Und es macht mich wirklich sehr dankbar, dankbar, dass die Menschen sehen können, was sie haben und wie reich sie sind. In diesem Zustand können Sie mehr Reichtum anziehen und erkennen, dass Sie Ihre eigene Realität erschaffen, und was auch immer Sie zu verdienen glauben oder was auch immer Sie haben können, Sie fühlen sich davon angezogen. Das ist alles. Wenn Sie meinen, Sie verdienen keine gute Beziehung, wenn Sie meinen, Sie verdienen kein Geld, wenn Sie meinen, Sie verdienen kein schönes Selbstvertrauen – all diese Dinge werden Sie nicht haben, dann werden Sie überhaupt nicht haben, denn Sie schaffen Ihre eigene Realität, und was immer Sie wollen, wird passieren, denn Sie schaffen es selbst und tun, was Sie können, mit dem, was Sie jetzt haben, und denken Sie nicht: „Oh, das habe ich nicht, das habe ich nicht.“ Konzentrieren Sie sich auf das, was Sie haben, und bringen Sie das, was Sie haben, auf die nächste Ebene, denn Sie können wirklich aus dem Nichts etwas erschaffen.

Es gibt heute Milliardäre, die aus der Obdachlosigkeit kommen. Diese Menschen beschweren sich nicht; sie tun tatsächlich, was sie können, mit dem, was sie haben, und so werden Sie erfolgreich. So werden Sie erfolgreich. So werden Sie selbstbewusst. Anstatt sich ständig zu beschweren, betrachten Sie Ihre Situation und denken Sie: „Okay, das ist, was los ist, das ist meine Situation, das ist, was ich tun kann, um sie zu beheben oder Frieden mit ihnen zu schließen“, und Sie erkennen, was für ein Segen Sie sind, und beginnen, wie ein Segen zu sprechen und zu gehen, weil Sie sich vorstellen, wie es ist, wenn Sie alt sind. Sie blicken auf Ihre Jugend zurück und denken: „Oh mein Gott, warum war ich so unsicher, wie alles, was ich je hatte? Warum war ich so unsicher?“ Es ist so traurig. Lebe jetzt dein bestes Leben, genieße es und tue dumme Dinge. Manchmal hat man so schlechte Tage, aber genieße sie auch. Wenn Sie älter werden, können Sie auf Ihr Leben zurückblicken und zumindest sicherstellen, dass es ein lebenswertes Leben war, und darauf zurückblicken und sagen: „Ja, ich war dieses Mädchen, ich war dieses Mädchen, ich liebe euch trotzdem so sehr, und ich hoffe, du hast etwas gelernt.“