Ist an den in den Medien kursierenden Behauptungen, es sei besser, überhaupt keinen BH zu tragen, etwas dran? Bietet der Verzicht auf einen BH irgendwelche medizinischen Vorteile?

Keine wissenschaftlichen Beweise

Hat das Tragen eines BHs medizinische Vorteile?

Keine wissenschaftlichen Beweise

Ob es gesünder oder vorteilhafter ist, keinen BH zu tragen, kann aufgrund fehlender Studien zu diesem Thema nicht beantwortet werden.

Andererseits legen einige Studien nahe, dass gut sitzende BHs Brustschmerzen vorbeugen könnten. Diese Studien sind jedoch methodisch schwach und weisen keine signifikante Validität auf.

Unser Vorgehen

Von Zeit zu Zeit tauchen in den Medien alarmierende Berichte über BHs auf. Es gab das Gerücht, dass das Tragen eines BHs über einen längeren Zeitraum möglicherweise Brustkrebs verursachen könnte. Wir haben diesen Mythos in einem separaten Artikel widerlegt.

Ein französischer Sportmediziner behauptete 2013, dass eine ständige Brustunterstützung durch BHs dazu führen könne, dass das Brustgewebe schlaff und schwächer wird. Obwohl die Studie damals noch nicht veröffentlicht wurde, verbreiteten die Medien die Botschaft des französischen Forschers weltweit. Überbleibsel dieses Medienrummels sind im World Wide Web noch vorhanden.

Wir haben geprüft, ob die Studie inzwischen veröffentlicht wurde. Kein Erfolg – ​​ein Eintrag in wissenschaftlichen Datenbanken ist nicht vorhanden.

Wie steht es mit anderen Studien zu diesem Thema? Gibt es Hinweise darauf, dass es für Frauen besser sein könnte, auf einen BH zu verzichten?

Keine Hinweise darauf, dass ein BH die Brust verändert

Bei unseren umfangreichen Recherchen fanden wir nur eine einzige Studie zu diesem Thema: Im Jahr 1990 wurden in Japan elf Frauen untersucht, um die Auswirkungen des dauerhaften Tragens eines BHs mit hohem Halt zu verstehen [1].

Das Ergebnis scheint die Theorie der französischen Forscherin zunächst zu bestätigen: Nach drei Monaten schienen die Brüste der Frauen tiefer zu hängen und etwas weiter auseinander zu stehen.

Aufgrund der geringen Teilnehmerzahl ist diese Aussage allerdings fragwürdig. Auch eine Kontrollgruppe gab es nicht. Zudem berücksichtigten die Forscher neben dem Körpergewicht keine weiteren möglichen Einflussfaktoren auf die Brustform, wie etwa den Hormonstatus der Frauen bei den jeweiligen Messungen. Daher lassen sich aus dieser Studie keine Rückschlüsse auf die Wirkung von BHs ziehen.

Sind BHs bei Brustschmerzen hilfreich?

Eine Veränderung der Brustform durch BHs ist also nicht erwiesen, ebenso wenig sind gesundheitliche Vorteile durch das Nichttragen eines BHs belegt.

Stattdessen fanden wir die gegenteilige Empfehlung: Frauen, die gelegentlich Brustschmerzen haben, können angeblich mit einem gut sitzenden BH Linderung finden [5–7].

Allerdings basiert diese Empfehlung auf lediglich drei Studien mit geringer bis keiner Aussagekraft [2–4]. Ob das Tragen eines BHs bei Brustschmerzen hilft, ist wissenschaftlich nicht belegt.

Schmerzende Brüste: Ein häufiges Leiden

Viele Frauen kennen das Gefühl empfindlicher oder gar schmerzender Brüste. Manche Frauen können ein ziehendes und drückendes Gefühl in den Tagen vor der Periode beschreiben – sie leiden unter zyklischen Brustschmerzen, die mit zunehmendem Alter häufiger auftreten. Diese Schmerzen entstehen durch hormonelle Schwankungen im Laufe des Menstruationszyklus, treten meist beidseitig auf und enden typischerweise nach der Menopause [6].

Nichtzyklische Brustschmerzen kommen deutlich seltener vor und können zum Beispiel durch eine Brustentzündung bedingt sein, wie sie beim Stillen auftreten kann.

Manche Frauen empfinden Schmerzen aufgrund besonders großer Brüste. Auch Hormonbehandlungen wie die Antibabypille können Brustschmerzen auslösen – im Falle einer Hormonersatztherapie sogar noch nach den Wechseljahren [6].

Die Sorge, schmerzende Brüste würden auf Brustkrebs hinweisen, ist fast immer unbegründet. Den meisten Frauen helfen diesbezüglich beruhigende Informationen [5].

Unser Fazit

Es gibt keine wissenschaftlichen Belege für die gesundheitlichen Vor- oder Nachteile von BHs. Es bleibt jeder einzelnen Frau überlassen, einen BH zu wählen, der ihrem persönlichen Komfort und ihren Vorlieben entspricht – oder keinen zu tragen, wenn sich das angenehmer anfühlt.

Bei Frauen, deren Brüste immer wieder schmerzen, hilft am besten der gesunde Menschenverstand. Schmerzt eine große Oberweite beispielsweise beim Sport, kann es hilfreich sein, einen gut sitzenden (Sport-)BH auszuprobieren. Schmerzen die Brüste mit – oder sogar wegen – BHs, ist es vermutlich hilfreicher, zwischendurch auf einen BH zu verzichten oder auf ein besser sitzendes Modell umzusteigen.

Die Originalversion dieses Artikels wurde am 15. Mai 2013 veröffentlicht. Eine aktuelle Literaturrecherche ergab keine neuen Erkenntnisse.

Detaillierte Studien

Wir konnten keine einzige aussagekräftige Studie dazu finden, ob der Verzicht auf einen BH gesundheitliche Vorteile hat. Eine Studie aus Japan untersuchte eine Veränderung der Brustform durch das Tragen eines BHs. Elf Frauen erhielten drei Monate lang einen gut sitzenden BH, danach drei Monate ohne BH. Ihre Brüste wurden wöchentlich vermessen und fotografiert. Angeblich veränderte der BH die Form der Brüste. Die Studie hatte allerdings zu wenige Teilnehmerinnen und war zu kurz, um eine eindeutige Aussage treffen zu können. Das Ergebnis ist somit nicht belastbar [1].

BH bei schmerzenden Brüsten?

Auch die Studien, die bei schmerzenden Brüsten das Tragen eines gut sitzenden BHs empfehlen, sind wenig schlüssig:

In einer über 40 Jahre alten Studie erhielten 114 Frauen mit schmerzenden Brüsten einen gut sitzenden BH, wobei sie zwischen 144 verschiedenen Größen wählen konnten [2]. Bei fast einem Drittel der Frauen verschwanden die Schmerzen innerhalb von 18 Monaten vollständig, bei weiteren 49 Frauen kam es zu einer deutlichen Verbesserung. Allerdings fehlte in der Studie eine Kontrollgruppe. Eine statistische Analyse wurde nicht durchgeführt, und die Forscher berücksichtigten bei ihrer Analyse nur wenige andere Faktoren. Es ist daher unklar, ob auch ohne die BH-Behandlung eine Verbesserung eingetreten wäre.

Medikamente oder BH?

Eine arabische Studie verglich die Wirksamkeit von Sport-BHs mit der Wirksamkeit von Medikamenten [3]. 100 Frauen mit schmerzenden Brüsten wurden zwölf Wochen lang mit dem Hormonpräparat Danazol behandelt oder erhielten einen geeigneten Sport-BH.

In der BH-Gruppe klagten zunächst alle Frauen über Beschwerden, später berichteten jedoch 85 % der Patientinnen von einer Besserung der Brustsymptome. In der Danazol-Gruppe waren es nur 58 %. Allerdings weist auch diese Studie gravierende Mängel auf und ist nicht aussagekräftig.

Fallbeschreibungen haben keinen Einfluss

In einer dritten „Studie“ wurden drei sportliche Frauen mit unterschiedlicher Brustgröße beim Ausprobieren verschiedener BH-Typen beobachtet [4]. Dabei wird ein Sport-BH als die bequemste BH-Form für den Sport beschrieben. Derartige Fallbeschreibungen sind allerdings nicht aussagekräftig.

Die Frage, ob ein BH gesundheitliche Vorteile oder Nachteile mit sich bringt, bleibt auf Basis vorliegender Studien unbeantwortet.

Wissenschaftliche Quellen

[1] Ashizawa et al. (1990)

Studientyp: Einzelstudie Teilnehmerinnen: 11 Frauen im Alter zwischen 22 und 39 Jahren Forschungsfrage: Verändert ein BH die Brustform? Interessenkonflikte: Keine angegeben

Veränderungen der Brustform durch einen bestimmten Büstenhalter. J Hum Ergol (Tokio). 1990 Jun;19(1):53-62 (Studienzusammenfassung)

[2] Wilson et al. (1976)

Studientyp: Einzelstudie Teilnehmer: 114, wobei nur die Ergebnisse von 100 analysiert wurden Forschungsfrage: Hilft das Tragen von Sport-BHs während des Trainings gegen Brustschmerzen? Interessenkonflikte: BHs werden vom Hersteller bereitgestellt.

Therapeutischer Wert eines stützenden Büstenhalters bei Mastodynie. Br Med J. 1976 Jul 10;2(6027):90 (Vollständige Studie)

[3] Hadi (2000).

Studientyp: Einzelstudie Teilnehmer: 200 Frauen mit Brustschmerzen Forschungsfrage: Hilft das Medikament Danazol oder das Tragen eines Sport-BHs besser gegen Brustschmerzen? Interessenkonflikte: Keine angegeben

Sport-BH: Ist er eine Lösung für Mastodynie? Breast J. 2000, Nov;6(6):407-409 (Studienzusammenfassung)

[4] Mason et al. (1999)

Studientyp: Einzelstudie mit Bewegungsanalysen Teilnehmerinnen: 3 sportliche Frauen Forschungsfrage: Schützt ein Sport-BH vor Brustschmerzen bei körperlicher Aktivität? Interessenkonflikte: Keine angegeben

Eine Analyse der Bewegung und des Unbehagens der weiblichen Brust während des Trainings und der Auswirkungen der Brustunterstützung in drei Fällen. J Sci Med Sport. 1999 Jun;2(2):134-44 (Studienzusammenfassung)

Weitere wissenschaftliche Quellen

[5] Gesellschaft der Geburtshelfer und Gynäkologen Kanadas (SOGC) (2006)

Rosolowich et al.: Mastalgie. SOGC-Leitlinie für die klinische Praxis. J Obstet Gynaecol Can. 2006 Jan;28(1):49-71 (Vollständige Leitlinie)

[6] UpToDate (2016).

Golsha et al.: Brustschmerzen. Abgerufen am 14.7.2017 von https://www.uptodate.com/contents/breast-pain

[7] UpToDate (2017)

Staradub et al.: Patientenaufklärung – Häufige Brustprobleme (Beyond the Basics). Abgerufen am 14.7.2017 von https://www.uptodate.com/contents/common-breast-problems-beyond-the-basics

Zusätzliche Quelle

[8] Radiosender der Universität Franche-Comté (2013)

Soutien-gorge: en porter ou pas? Gespräch mit dem französischen Forscher Jean-Denis Rouillon am 15.4.2013 (Zugriff auf die Audiodatei auf Französisch)