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Wenn es um Unterwäsche geht, gibt es bestimmte Dinge, auf die Sie unbedingt verzichten sollten. Kaufen Sie Ihre Unterwäsche hauptsächlich aufgrund der Optik? Dann sollten Sie auch diese entscheidenden Faktoren berücksichtigen, um Ihre Gesundheit nicht zu gefährden.

1. Baumwollunterwäsche

Baumwollhöschen sind zwar nicht die ästhetisch ansprechendste Wahl, aber die gesündeste. Im Vergleich zu synthetischen Stoffen ist Baumwolle atmungsaktiv. Synthetische Materialien können Feuchtigkeit schlechter aufnehmen, was das Risiko bakterieller Infektionen erhöht. Wenn Sie sich für synthetische Unterwäsche entscheiden, achten Sie darauf, dass sich im Schrittbereich mindestens ein Baumwolleinsatz befindet.

2. String-Tangas

Stringtanga, diese hauchdünnen Teile, die keine sichtbaren Linien hinterlassen, eignen sich perfekt für enge Hosen wie Yogahosen. Allerdings haben Stringtanga auch Nachteile, die nicht unterschätzt werden sollten. Der dünne Stoffstreifen kann im Intimbereich leicht verrutschen und so möglicherweise Darmbakterien in die Harnröhre transportieren. Entzündungen und Pilzinfektionen können die Folge sein. Experten empfehlen, Stringtanga aus Baumwolle zu wählen und diese nur kurz zu tragen.

3. Unterwäsche vor dem Schlafengehen

Bitte nicht! Das heißt zwar nicht, dass du nackt schlafen musst, aber enge Unterwäsche solltest du nachts vermeiden, vor allem wenn du zu Infektionen und Entzündungen im Intimbereich neigst. Feuchtigkeit, die sich über Nacht durch Schwitzen im Intimbereich sammelt, kann das Wachstum von Hefe-Bakterien fördern. Deshalb solltest du unter der Pyjamahose oder dem Nachthemd lieber auf Unterwäsche verzichten, damit deine Vagina genügend frische Luft bekommt.

4. Tagsüber keine Unterwäsche tragen

Das Motto „ohne Unterwäsche“ gilt nur für die Nacht. Tagsüber sollten Sie immer Unterwäsche tragen, um Ihre Vagina vor Reibung und Schmutz zu schützen. Wenn Sie beispielsweise ohne Unterwäsche in Jeans unterwegs sind, kann dies aufgrund von Stofffasern und Farbstoffen zu Reizungen und Wundscheuern im Intimbereich führen, wenn Sie Ihre Unterwäsche nicht täglich wechseln.

5. Falsche Größe

Unterwäsche, die im Schritt einschneidet oder hängt, ist einfach unbequem und störend. Achten Sie deshalb beim Kauf von Unterwäsche unbedingt auf die richtige Passform. Zu enge Höschen können die Haut scheuern und die Luftzirkulation in der Scheide einschränken, während zu große Unterhosen den Transport von Bakterien erleichtern können. Beide Szenarien haben unangenehme Folgen für Ihren Intimbereich.

6. Farbige Unterwäsche

Neben schlichter schwarz-weißer Unterwäsche ist es schön, auch bunte Varianten in der Schublade zu haben. Experten warnen allerdings, dass die Farbstoffe in farbiger Unterwäsche die empfindliche Haut rund um die Vagina reizen können. Beim Kauf sollte man auf hochwertige und etwas teurere (Baumwoll-)Modelle setzen. Bei Spitzen sollte man darauf achten, dass diese sich nur an den Rändern der Unterwäsche befindet und nicht direkt mit der Vagina in Berührung kommt.

7. Nach dem Training

Nach dem Training ist es wichtig, die Unterwäsche sofort zu wechseln. Während normalerweise keine Gefahr einer inneren Infektion besteht, kann es zu Reizungen der äußeren Haut kommen. Es können juckende Hautausschläge entstehen, die durch den Wechsel auf frische und trockene Unterwäsche nach dem Training vermieden werden können.

8. Den Trockner für Unterwäsche verwenden

Wenn Sie die Lebensdauer Ihrer Unterwäsche verlängern möchten, sollten Sie sie mit der Hand waschen oder zumindest auf den Trockner verzichten. Hitze kann die Elastizität zerstören und die Gummibänder im Stoff porös machen. Dadurch verliert die Unterwäsche schnell ihre Form. Lassen Sie Ihre Unterhosen (und BHs) daher lieber auf einer Leine an der Luft trocknen.

9. Das falsche Waschmittel

Da der Intimbereich empfindlicher ist als beispielsweise die Arme, solltest du für deine Unterwäsche ein spezielles Allergiker-Waschmittel verwenden. Diese Waschmittel sind frei von Zusatz- und Duftstoffen und bieten so einen besseren Schutz für deine Vagina.

10. Shapewear

Sogenannte „fettreduzierende“ Unterwäsche kann kleine Rundungen perfekt unter enger Kleidung verbergen und ist daher die perfekte Lösung für einen Abend in der Stadt. Allerdings sollten Sie diese spezielle Unterwäsche nicht täglich tragen. Das „Quetschen“ der Haut und der Organe kann zu einer Reihe von ernsthaften Problemen führen, wie etwa Inkontinenz oder im schlimmsten Fall Organversagen.